Jun 10, 2022 · Dlatego w dzisiejszym odcinku przychodzimy z 18 podpowiedziami, które pomogą Ci planować posiłki z głową i zapomnieć o wymówkach w stylu “nie mam na to czasu”, “nie wiem jak się za to zabrać” i “nie mam pomysłu na dzisiejszy obiad, a co dopiero na menu na cały tydzień”! Nov 23, 2017 · Posiłki do pracy – wtorek – Kotleciki z kaszy jaglanej i jajek. 1/4 szkl kaszy jaglanej surowej (ok 8 łyżek ugotowanej) 3/4 szkl wody do gotowania kaszy. 3 jajka ugotowane na twardo. 1 jajko surowe (możecie dać samo żółtko) 1 mała cebula. 2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki. sól, pieprz, zioła prowansalskie. olej do Feb 27, 2019 · Chcąc od razu zmienić zbyt dużo mamy mniejszą szansę na sukces, a widząc efekty małych zmian będziemy mieć większy zapał do robienia kolejnych kroków na drodze do bardziej kompleksowego planowania. Ja np. lubię sobie z góry zaplanować obiady na tydzień, ale szczegółowy plan na cały dzień robię często dopiero z dnia na dzień. Jan 3, 2023 · Jak zacząć planować posiłki? Zacznij od niedzielnego obiadu, który będzie postawą innych dań. Kupuj w sobotę – gdy wybierzesz i przejrzysz przepisy – zajrzyj do spiżarki i lodówki. Ustal co masz, a co trzeba kupić i ze spisaną listą idź do sklepu po produkty potrzebne by przyrządzić menu na tydzień. May 27, 2019 · Są to koszty nie tylko lanczy na 5 dni do pracy, jak podajemy zazwyczaj, ale 7 obiadów na cały tydzień, wliczając w to sobotę i niedzielę. Gdyby więc cały rachunek za zakupy w tym tygodniu, czyli 133 zł podzielić na 7 dni, to wychodzi 9 zł za obiad. W sumie nieźle. Jan 26, 2018 · Ula, przeczytałam z przyjemnością, jak zwykle. Dla mnie planowanie menu to niezły koszmar. Może mogłabyś w każdy czwartek lub piątek podawać przykładowe menu na przyszły tydzień ? 🙂 Zgadzam się absolutnie ze wszystkim (jem może jedynie mniej mięsa – ze 2 razy w miesiącu), ale z jedną rzeczą się nie zgadzam 🙂 sery żółte i dojrzewające są cudowne!!!!! 🙂 dmT6.

jak planować posiłki na cały tydzień